Fitness csoki

E-mail Nyomtatás

 a'la Pifu 

  smiley cheeky  yes                                                                     alt                                                               

Hozzávalók:

  • 2 dl víz
  • 1 dl tej
  • 10 dkg kakaópor
  • 25 dkg fehérjepor
  • 5-10 dkg vaj
  • folyékony édesítőszer (Stevia)

A kakaóport és a fehérjét külön - külön átszitáljuk, hogy ne maradjon bennük csomó. A vizet és a tejet feltesszük főni. Forrástól számítva 3 percig főzzük. beletesszük a vajat és az édesítőszert. A tűzről levéve kanalanként belekeverjük a kakaót, majd apránként a fehérjeport. Langyosra kavarjuk. Vajazott tepsibe töltjük. Mikor keményednikezd, darabokra vágjuk.

Vagy nyújtódeszkával sütőpapíron kinyújtjuk és sütemény szaggatóval kivágjuk. A gyerekek is élvezik wink

 

Tanácsok:

Ízlés szerint kavarhatunk bele darabos mogyorót, diót, mandulát, mazsolát, szitált babkávét, ....

Jó étvágyat!

 

Receptek

Receptek

Partnereink

TemplateCenter.EU - Professional and Custom Joomla Templates